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羊肉秋冬滋補必備!

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羊肉秋冬滋補必備!

發(fā)布日期:2017-11-25 作者: 點(diǎn)擊:

“天氣越來(lái)越?jīng)?,關(guān)節痛手腳冰涼的朋友可難受了。秋冬滋補必備羊肉,羊肉溫經(jīng)活絡(luò ),現在就開(kāi)始吃準沒(méi)錯!”


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羊肉的四大功效------溫中健脾


天氣一涼,脾胃虛寒的朋友更難受了,易出現反胃惡心、虛弱畏寒等癥狀。羊肉性溫,能溫中健脾,現在開(kāi)始把脾胃補一補,冬天就沒(méi)那么沒(méi)難受了。


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增強抵抗力


人們常說(shuō):“要想長(cháng)壽,常吃羊肉?!毖蛉馊赓|(zhì)細膩,富含蛋白質(zhì)和維生素,脂肪還不會(huì )被人體吸收,常吃能提高身體素質(zhì),增強抵抗力。


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補肝明目


羊肉有益血、補肝明目的功效,對治療貧血、白內障、青光眼等病癥有很好的效果。


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促進(jìn)脂肪代謝


秋季胃口大開(kāi)管不住嘴,一不小心就補過(guò)頭了,不如常吃些羊肉,驅寒又滋補,還不怕胖!


補血祛寒,女性朋友要多吃


羊肉富含左旋肉堿,是脂肪的“搬運工”,能有效促進(jìn)脂肪代謝??茖W(xué)“貼秋膘”,怎么能少得了羊肉?與男性相比,冬季女性朋友更容易因氣血虛導致手腳冰涼。


羊肉是驅寒佳品,鐵含量也十分豐富,常吃既能御寒,又能改善氣血虛的問(wèn)題,皮膚紅潤,時(shí)時(shí)都有好氣色。天涼了,女性朋友一定要多吃些!


秋冬季節寒氣入侵,正是關(guān)節炎高發(fā)的時(shí)候。生姜辛辣,祛濕寒,和羊肉一起煮湯溫經(jīng)活絡(luò ),有關(guān)節問(wèn)題的朋友現在開(kāi)始多喝一些羊肉生姜湯,冬天會(huì )舒服很多。


沒(méi)想到秋冬吃羊肉這么好,趕快吃起來(lái),冬天再冷都不怕了!  

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