“天氣越來(lái)越?jīng)?，關(guān)節痛手腳冰涼的朋友可難受了。秋冬滋補必備羊肉，羊肉溫經(jīng)活絡(luò )，現在就開(kāi)始吃準沒(méi)錯！”

羊肉的四大功效------溫中健脾

天氣一涼，脾胃虛寒的朋友更難受了，易出現反胃惡心、虛弱畏寒等癥狀。羊肉性溫，能溫中健脾，現在開(kāi)始把脾胃補一補，冬天就沒(méi)那么沒(méi)難受了。

增強抵抗力

人們常說(shuō)：“要想長(cháng)壽，常吃羊肉?！毖蛉馊赓|(zhì)細膩，富含蛋白質(zhì)和維生素，脂肪還不會(huì )被人體吸收，常吃能提高身體素質(zhì)，增強抵抗力。

補肝明目

羊肉有益血、補肝明目的功效，對治療貧血、白內障、青光眼等病癥有很好的效果。

促進(jìn)脂肪代謝

秋季胃口大開(kāi)管不住嘴，一不小心就補過(guò)頭了，不如常吃些羊肉，驅寒又滋補，還不怕胖！

補血祛寒，女性朋友要多吃

羊肉富含左旋肉堿，是脂肪的“搬運工”，能有效促進(jìn)脂肪代謝?？茖W(xué)“貼秋膘”，怎么能少得了羊肉？與男性相比，冬季女性朋友更容易因氣血虛導致手腳冰涼。

羊肉是驅寒佳品，鐵含量也十分豐富，常吃既能御寒，又能改善氣血虛的問(wèn)題，皮膚紅潤，時(shí)時(shí)都有好氣色。天涼了，女性朋友一定要多吃些！

秋冬季節寒氣入侵，正是關(guān)節炎高發(fā)的時(shí)候。生姜辛辣，祛濕寒，和羊肉一起煮湯溫經(jīng)活絡(luò )，有關(guān)節問(wèn)題的朋友現在開(kāi)始多喝一些羊肉生姜湯，冬天會(huì )舒服很多。

沒(méi)想到秋冬吃羊肉這么好，趕快吃起來(lái)，冬天再冷都不怕了！